Meditieren lernen

beim 1-Tages-Einstiegsseminar im Zen-Kloster

Du möchtest gerne wissen, wie man einen einfachen Weg in die Meditation lernen kann ? 

Du möchtest eine für Dich passende Meditations-Übung, die Du zu Hause machen kannst ?

Und möchtest dies in einem echten Zen-Kloster ausprobieren ?

Tauche ein in die Welt des ZEN.
Meditieren lernen, Freude, Kraft und Stille tanken im Zen-Kloster.

  • "Meditation ist nach Hause kommen"

    Zen-Meister Hinnerk Syobu Polenski

Dein Leben ist unendlich viel größer und reicher, als Dein Alltagsgeist es Dir vorgaukeln möchte. Um den Geschmack von Ruhe, Gelassenheit, Freude und Liebe zu finden, ist Zen-Meditation genau richtig. Zen-Meditation lässt Dich Anhalten, gibt Dir wieder Kraft und lässt Dich bei Dir selber ankommen.

Das Leben ist ein Geschenk und wartet darauf, von Dir ausgepackt zu werden. Zen-Meditation ist ein sehr direkter wunderbarer Weg, ohne Umschweife und Umwege. Zen ist der Weg zum Wesentlichen.

Dieses Seminar bietet allen Anfängern und Interessierten in praktischer Übung, Vorträgen und einer Fragerunde einen einfachen Einstieg in die Meditation und eine wunderbare Basis zum Kennenlernen von:

  • Zazen (Sitzen in Kraft und Stille)
  • Kinhin (Gehmeditation)
  • Sarei (Teezeremonie)
  • Rezitation
  • Einführung in die Zen-Meditation
  • Rundgang durch das Kloster und den Klostergarten
  • Vortrag und Fragerunde
  • Integration der Meditation in den Alltag

Seminarinformationen

BUCHEN

Beginn und Ende

12.00 Uhr – 17.00 Uhr

Kosten

28,00 €

Ort

Daishin Zen-Kloster Buchenberg, Hölzers 169, 87474 Buchenberg/ Oberallgäu

„Bereits während meines ersten Zen-Seminars im September 2014 fühlte ich mich ruhiger und konzentrierter. Seitdem wende ich die Techniken, die ich im Seminar gelernt habe, im täglichen  Leben an. Ich bin klarer und gelassener geworden. Ich weiß, was ich will und habe die Kraft, das auch umzusetzen.“

Maria LenzInhaberin Fitness-Studios Vita Club in Berchtesgaden

Unsere Seminarteam

Verena Förderer – Seminarleiterin

ist Psychotherapeutin und psychologischer Coach in eigener Praxis und Leiterin der Yin-Zen Linie im Daishin Zen.

Shiroto – Seminarassistenz

Unsere Kloster-Shirotos (Laiennonne oder -mönch auf Zeit) assistieren während dieses Seminars und begleiten die Teilnehmer gemeinsam mit der Seminarleitung.