Energie tanken – Tiefenentspannung und Kraft
Die drei Pfeiler des Zen
Durch die drei Pfeiler des Zen lernen Sie Körper und Geist wieder zu einer Einheit zu schmieden. Mehr Energie, Freude und Selbstbestimmung werden die Folge sein.
Kognitiv wissen wir eigentlich sehr genau, was für uns und unsere Gesundheit gut ist. Aber handeln wir auch danach?
Werden wir nicht viel zu häufig von uns selbst überholt oder geraten im täglichen Hamsterrad ins Straucheln? Etwas für die Seele oder den Körper zu tun wird dann als erstes vernachlässigt und im Tagesablauf von “Wichtigerem” verdrängt.
So verlieren viele Menschen den Kontakt zu sich selbst.